最近更新時間 2026 年 09 月 13 日
台中便當懶人包來了！特別整理網友推薦及阿新我自己吃過的台中便當店，畢竟上班的小確幸莫過於中午的用餐時間，還記得阿新我之前上班的時候，腦子想的是中午要選哪一間台中便當店，每次都是隨機選，選到好吃的直接放到台中便當推薦名單內，當中也是踩過不少雷啦！這次會寫這篇台中便當推薦懶人包主要是有阿新粉絲在阿新愛玩樂粉絲團詢問，好吧！那就來出一篇給大家參考。
台中便當
你心目中的台中便當有哪幾家？有別台中早午餐、台中早餐等系列，台中便當可以說是上班族每天最期待的部分，畢竟吃到美味的台中便當店直接上天堂，不好吃的整天工作沒精神，不誇張！阿新我自己就是這樣，哈哈哈哈哈。對了，這篇台中便當會持續收錄，所以請收藏起來，而要是你們有自己的台中便當推薦，歡迎文末跟阿新分享，會趕緊找時間衝一波介紹唷～
台中便當店推薦
- 想吃精緻餐盒、熱量有控管：Jiangi 醬脂輕食餐盒（北屯區山西路二段 268 號）。
- 排骨、雞腿這種經典款：東海排骨台中店（中區民族路 101 號）、三元排骨飯（大里區中興路二段 849 號）、大里池上木片便當（大里區中興路二段 386 之 10 號）。
- 爌肉飯、魯肉飯這種古早味：大里李海魯肉飯（大里區大明路 60 號）、三兩肉爌肉飯（大里區仁化路 567 號）。
- 份量大、雙主菜爽度高：豆子燒肉便當事務所（龍井區新興路 27 巷 16 號）。
- 中午限定、晚去就沒了：阿彰飯担（11:00–14:00）、三元排骨飯（10:30–14:00）、三兩肉爌肉飯（06:00–13:30）。
- 台中中區、火車站一帶：東海排骨台中店、范記金之園草袋飯（中區成功路 170 號）。
- 大里在地名單：李海魯肉飯、三元排骨飯、池上木片便當、華園池上便當大里店、三兩肉爌肉飯，五間都在大里。
提醒：便當店的公休日與收攤時間最常變動，尤其中午限定那幾間，出發前先打一通電話確認比較保險。
以下整理各家台中便當店的介紹，不管你要找台中滷排便當、台中素食便當、台中雞腿便當、台中爌肉便當、台中魚排便當等等，這篇台中便當店推薦懶人包就是提供給還不知道中午吃什麼的你們參考。
Jiangi 醬脂輕食餐盒
終於不用再滑手機看卡洛里，直接來Jiangi 醬脂輕食餐盒選好自己愛的口味，有葷食也有素食，而且營養都幫我們條配好，一個便當吃下去真的超飽超滿足～
- 電話：04-2292 8999
- 營業時間：11:00-19:30，六日公休
- 地址：台中市北屯區山西路二段268號
范記金之園草袋飯
不得不講范記金之園草袋飯沒有配菜，130元的便當價格是偏高啦！但米飯真的很厲害，Q彈飽滿相當有口感，排骨紮實又鹹香迷人，雞腿外酥脆內嫩，肉汁滿滿，好吃無誤啊！
- 電話：04 2220 7388
- 營業時間：11:00-19:30 (周四休)
- 地址：台中市中區成功路170號 / 地圖
豆子燒肉便當事務所
不得不講豆子燒肉便當事務所真的很隱密，便當份量給的有誠意，而且主菜都很大份，想爽爽吃沒問題，價格部分合理，阿新我自己偏愛雙拼，一次雙主菜的爽度爆裱，而要是有機會可以去現場拍拍照，畢竟環境還真的頗好拍又美！
- 電話： 04 2631 2025
- 營業時間：11:0014:30、16:30-19:30 ，禮拜日公休
- 地址：台中市龍井區新興路27巷16號 / 地圖
阿彰飯担 ( 阿彰飯擔 )
雖然價格來講真的不算親民，但是好吃真的很重要，滷排軟透的口感搭著肉汁，每一口都是滿足！紅糟肉給得滿滿，調味讓紅糟沒這麼厚重香氣，滿滿肉塊就知道店家的誠意！但想吃阿彰飯担都只有限定中午時間，其他時間都買不到，錯過就明天請早囉～
- 電話：04 2372 3974
- 營業時間：11:00-14:00，周日休息
- 地址：403台中市西區林森路214號 / 地圖
東海排骨台中店
也難怪東海排骨便當店生意這麼好，招牌排骨香氣夠，口感也迷人，另一個雞排幾乎看不到飯，超級誇張大份，雖然麵粉多了些，但吃起來爽度依舊，另外店家的辣菜脯很強，不要錯過～
- 電話：0422223372
- 營業時間：10:30-14:00、16:30-20:00，六日公休
- 地址：400台中市中區民族路101號 /地圖
大里李海魯肉飯
難怪一個大里便當店推薦討論串這麼多人點名大里李海魯肉飯，真的不為過，那爌肉吃起來就是古早味的香氣，鹹香剛剛好，重點是不油膩，一口肉、一口飯剛好，而配菜都表現得很棒，好吃無誤！
- 電話：04-24854251
- 營業時間：11:00-20:00，周四公休
- 地址：412台中市大里區大明路60號 / 地圖
三元排骨飯
也難怪在地人推薦這家三元排骨飯，招牌排骨飯真的很強，那肉質軟透又有著紮實感，吃起來真的很過癮，雞腿表現也激推，小可惜莫過於咖哩飯賣完沒吃到。
- 電話： 04 2485 3711
- 營業時間：10:30-14:00
- 地址： 412台中市大里區中興路二段849號 / 地圖
大里池上木片便當
大里池上木片便當給的菜量及選擇相當豐富，而主菜不管是排骨或是雞腿都很好吃，排骨咀嚼透出肉汁，而雞腿外酥內軟保有雞汁，各自有自己的爽度，很值得一訪。
- 電話：04-24829616
- 營業時間：10:30 – 20:00
- 地址：台中市大里區中興路二段386之10號 / 地圖
華園池上便當大里店
這間大里華園池上便當的燒肉飯真的不錯吃，招牌也不錯，只是燒肉一片，吃起沒那個爽度，而配菜料理到位，飯量也夠，尤其買便當還有湯品及養樂多，以這價格來講算是保有一定CP值啊！
- 電話：04-24872177
- 營業時間：10:30-20:00
- 地址：412台中市大里區東榮路171號 / 地圖
三兩肉爌肉飯
沒想到這間意外看到的三兩肉爌肉飯頗厲害！那個滷透的爌肉表現得有水準，但更我驚艷的莫過棒棒腿飯，肉質瘦卻不柴，還有那酸菜及店家自製辣椒都超加分
- 營業時間：06:00-13:30，週三休息
- 地址：412台中市大里區仁化路567號 / 地圖
台中住宿 3 選
台中便當推薦總整理
最後在幫大家整理一下有哪幾間台中便當店，特別整理連結給大家方便參考，也歡迎大家有喜歡、推薦的台中便當可以在文末留言分享唷。
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台中便當常見問題
台中便當推薦哪幾間？
這篇收錄的 10 間是：中區東海排骨台中店、中區范記金之園草袋飯、西區阿彰飯担、北屯 Jiangi 醬脂輕食餐盒、龍井豆子燒肉便當事務所，以及大里的李海魯肉飯、三元排骨飯、池上木片便當、華園池上便當大里店、三兩肉爌肉飯。
台中便當哪幾間是中午限定、下午就買不到？
阿彰飯担只賣 11:00–14:00，三元排骨飯 10:30–14:00，三兩肉爌肉飯更早，06:00–13:30，這三間都是賣完就收，晚去一定撲空。東海排骨台中店則是 10:30–14:00、16:30–20:00 分兩個時段。
台中哪裡有精緻餐盒或健康取向的便當？
北屯山西路二段的 Jiangi 醬脂輕食餐盒走低卡、低鹽、低油路線，葷素都有，營養比例先配好，是這份名單裡最接近「精緻餐盒」的一間。
大里便當推薦哪幾間？
這篇有 5 間在大里：李海魯肉飯（大明路 60 號）、三元排骨飯（中興路二段 849 號）、池上木片便當（中興路二段 386 之 10 號）、華園池上便當大里店（東榮路 171 號）、三兩肉爌肉飯（仁化路 567 號）。
台中最貴的知名便當店是哪一間？
范記金之園草袋飯，一個便當 130 元、沒有配菜，阿新我自己覺得價格是偏高，但米飯 Q 彈、排骨紮實鹹香，是台中中區的 40 年老店。
去之前需要先確認什麼？
便當店的公休日與收攤時間最常變動，尤其是中午限定那幾間。這篇的地址與電話會持續更新，但出發前還是建議先打一通電話確認，才不會白跑一趟。
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