【清邁秘境】Mae Sap Cave 湄薩洞：巨美「彩虹岩壁」隱身沙孟深山！不是藍廟，是更狂的天然奇景！

最近更新時間 2026 年 01 月 01 日

《Mae Sap Cave》有人去過嗎？這趟清邁自由行，阿新我原本只是想跑一趟傳說中的沙孟大環線 騎車兜風，結果在 Google Map 上滑到這個評價超高、但華人遊客超少的景點：Mae Sap Cave (湄薩洞)。網路上有人叫它「彩虹洞」，也有人說它拍起來像「藍洞」。實際去了一趟才發現，這裡根本是地理課本走出來的奇蹟！那種層層堆疊的彩色岩壁，美到讓我快門按不停，重點是幾乎沒有觀光客！如果你跟我一樣討厭人擠人，想找個清邁近郊的探險秘境，這篇一定要收藏起來！

關於 Mae Sap Cave：沉睡億年的彩虹畫布

Mae Sap Cave (ถ้ำหลวงแม่สาบ) 位於清邁近郊的 Khun Khan National Park (坤坎國家公園) 範圍內。《Mae Sap Cave》被泰國旅遊局列為 “Unseen Thailand” 之一，也就是連泰國人都不一定知道的隱藏版景點。 這個洞穴最厲害的地方，不是那些常見的鐘乳石（雖然也有啦），而是它的 「岩壁顏色」。因為地質運動加上礦物質沉澱，這裡的岩石呈現出灰、白、紅、橘交錯的條紋，打燈之後看起來就像一道道彩虹印在牆上，所以又有個超夢幻的別名叫做 「清邁彩虹洞」。

 

Mae Sap Cave 資訊

電話號碼： +66 52 000 410

營業時間：8:30-16:30

地址： VP67+85V ทางหลวงแผ่นดิน 1348 Samoeng Tai, Samoeng District, Chiang Mai 50250泰國

Mae Sap Cave 門票

對的，這裡需要收門票錢～

• Mae Sap Cave 門票：150泰銖

Mae Sap Cave 參觀攻略與注意事項

這邊不像市區景點那麼方便，阿新幫大家整理幾個 重要 Tips：

• 穿著建議： 請穿 好走的運動鞋！洞內地面雖然算平整，但還是有沙土和高低落差，千萬不要穿拖鞋或高跟鞋。
• 攜帶裝備： 雖然現場有租借手電筒（有時候會遇到沒人顧攤），建議自己帶一支強光手電筒或頭燈，拍照會好看很多。
• 最佳時間： 建議 早上 10:00 – 下午 2:00 前往，這時候光線最好，騎車回程也不會太晚（山路沒路燈很危險）。

清邁景點推薦 | 清邁彩虹洞穴

坦白講清邁彩虹洞穴Mae Sap Cave真的偏僻又遠！距離市區開車要1小時30分，還好選擇清邁包車的方式前進，沿路心裡都在想為什麼會安排這裡，結果一抵達之後又覺得Mae Sap Cave好美，哈哈哈哈～

Mae Sap Cave 湄薩洞很有趣，網路介紹不多，大概都是因為路程比較遠，所以遊客少，相對網路分享的資訊也不多，阿新我這天去《Mae Sap Cave》反倒是不少當地人。

Mae Sap Cave 湄薩洞因為洞穴內那七彩繽紛，所以很多人都稱做是清邁彩虹洞穴。

每一個洞穴前都有地形圖可以參考，而且很貼心把洞穴內的景色標示出來。

Mae Sap Cave 第一個洞穴

要看到美景總是要付出一點代價的。抵達停車場後，你需要先爬一段稍微有點陡的階梯才能到達洞口。

清邁彩虹洞穴這邊有4個洞穴可以去走走看看，而且每個洞穴都不算太深，所以不用太過擔心危險，當然還是建議多注意啦！

一走進去，你會發現裡面空間超級寬敞（挑高很高），不會有那種幽閉恐懼症的壓迫感。洞穴主要分為四個大廳：彩虹洞、教堂洞、翡翠洞、鑽石洞。

洞穴內大多都有燈光，所以不會黑漆漆不好看路，但因為洞穴內會因為天氣關係受影響，阿新我去《Mae Sap Cave》的前兩天下雨，所以地面比較溼滑，走的時候要多注意腳邊，不然真的會滑倒…

真的是邊走邊被這洞穴的顏色所驚艷！

這是整趟行程的 MVP！不用修圖，現場看就是那種很魔幻的層次感。阿新建議大家帶手電筒或是用手機補光，因為洞內雖然有安裝燈光，但有些角落比較暗，自己補光更能拍出那個岩石的紋理和顏色。

洞穴內鐘乳石就這一塊最巨大。

這一個彩虹洞穴走到底大概10分鐘加上拍照15分，大概30分鐘內可以搞定，然後下樓梯要多注意石階的高低不一。

同一條階梯還可以走道另一個洞穴，原本要走下去又網回爬另一個山洞～

Mae Sap Cave 第二個洞穴

洞穴前有一尊像，但是哪尊阿新我就沒涉略拉～

走上來會看到另一尊，而這邊的山洞入口處比較窄小，而且地面更濕滑，所以這個洞穴就沒進去，期待你們去完後的分享。

Mae Sap Cave 第三個洞穴

第三個第四個洞穴在另一邊，距離第一個洞穴不算遠，也是需要爬一點階梯。

這個山洞比較碧綠，洞穴內沒有燈光，主要是看外面的光線大不大來撐住進光量，所以這邊除了頭燈之外，建議帶自己的手電筒比較好。

第三個洞穴不大，走一圈大概7、8分鐘，主要是洞穴內地勢沒這麼平坦，所以走的時候請多小心注意。

不過我挺喜歡這洞穴的顏色，鮮明對比，但沒有前面第一個洞穴色彩繽紛就是。

要準備前往第四個洞穴的時候外面的地形圖示看起來就不太妙…

Mae Sap Cave 第四個洞穴

相比前面的洞穴，第四個洞穴入口處就顯得矮窄許多～

高度大概170公分左右，所以適時的彎腰是必須的～

走進去一看到這個洞穴好像越走越窄，阿新我直接放棄，哈哈哈哈～地面濕滑也是不好走進去的原因之一。

Mae Sap Cave 湄薩洞有提供廁所，不用擔心郊區沒地方上廁所。

Mae Sap Cave 評價

《Mae Sap Cave》是一個 CP值極高 的自然景點，它不用貴森森的門票，沒有商業化的推銷，只有壯觀的億年地質奇景。雖然交通稍微遠一點，但如果你喜歡拍照、喜歡大自然、又想避開觀光客大軍，這裡絕對值得你專程跑一趟！

• 壯觀程度： ★★★★★ (彩虹岩壁真的很美)

• 探險樂趣： ★★★★★ (有種深入地心的感覺)

• 交通便利： ★★★☆☆ (山路較遠，需自駕或包車)

• 人潮狀況： ★★★★★ (幾乎包場，超好拍)

 

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